Padahal saluran cerna juga sangat penting untuk penyerapan nutrisi hingga pembuangan. Kalau ada masalah pada salah satunya kemungkinan besar berdampak besar pada tubuh secara menyeluruh.Berikut ini adalah sumber utama pektin, suatu bentuk serat makanan yang ditemukan di dinding sel tumbuhan dan dianggap sebagai prebiotik penting:Hal baik dalam lact